VENEZ COMME
VOUS ÊTES.
Devenez plus fort. Prenez confiance.
Trouvez les gens qui vous feront revenir.
VOUS N’AVEZ PAS À ÊTRE PRÊT.
JUSTE À COMMENCER.
Votre première traction. Une barre que vous ne pensiez pas soulever. Une heure rien que pour vous.
Ici, le coach adapte chaque mouvement à votre niveau. Et le groupe vous donne l’envie d’aller un peu plus loin.
UN CORPS.
TOUTES SES POSSIBILITÉS.
CHAQUE JOUR,
UN NOUVEAU DÉFI.
Un échauffement ensemble, de la technique, puis le workout du jour. Cardio, force et gymnastique : tout se combine, tout s’adapte.
ON SE VOIT
À QUELLE
HEURE ?
Avant le travail, entre midi et deux ou pour déconnecter le soir. Il y a une séance pour votre rythme.
Planning de la semaine
Disponibilités fictivesON CROIT EN VOUS.
MÊME LE LUNDI.
Du premier mouvement au prochain record, vous êtes accompagné.
Head coach / ForceLucas Martin
« La technique d’abord. Les kilos ensuite. »
Coaching / Premiers pasInès Robert
« Vous avez déjà fait le plus dur : venir. »
Conditioning / MobilitéMehdi Benali
« Le bon rythme, c’est celui qui vous fait progresser. »
Équipe et citations fictives. Les photographies illustrent le concept.
LE WOD PASSE.
LE LIEN RESTE.
On compte les reps.
On compte aussi les uns sur les autres. C’est ça, l’esprit Forge.
TEAM WOD.
CAFÉ. REPEAT.
INVESTISSEZ
EN VOUS.
L’essai est offert. Vous décidez ensuite.
Tarifs présentés pour cette démonstration.
Essentiel
Deux rendez-vous avec vous-même.
- 2 séances par semaine
- Coaching à chaque cours
- Accès aux événements de la box
Illimité
Tout l’univers Forge, à votre rythme.
- Tous les cours en illimité
- Open gym inclus
- Ateliers techniques inclus
Drop-in
Votre WOD, même loin de chez vous.
- Une séance collective au choix
- Pour pratiquants expérimentés
- Un coach, une équipe, un bon WOD
ON RÉPOND
À VOS QUESTIONS.
Je n’ai jamais fait de CrossFit. Je peux venir ?
Oui. La séance Foundations est pensée pour découvrir les bases. Le coach adapte les mouvements et les charges ; aucun niveau minimum n’est demandé.
Comment se passe ma séance d’essai ?
Prévoyez une heure, une tenue confortable et de l’eau. Arrivez dix minutes avant pour rencontrer le coach. Vous découvrez ensuite l’échauffement, les mouvements et un premier entraînement adapté.
Est-ce que je dois m’inscrire après l’essai ?
Non. L’essai sert à découvrir la box, rencontrer l’équipe et voir si l’expérience vous plaît. Vous prenez votre décision tranquillement.